slot gacor slot gacor terbaik slot gacor thailand slot gacor 2024
'; Blog Details

নেতিবাচক চিন্তা থেকে মুক্তি পাবেন কী করে?

নেতিবাচক চিন্তা থেকে দূরে থাকবেন যেভাবে


আমাদের সঙ্গে যা ঘটে অনেক সময় তা আমাদের নিয়ন্ত্রণে থাকে না। কিন্তু আমরা কেমন প্রতিক্রিয়া দেখাবো, তা পুরোটাই আমাদের নিয়ন্ত্রণে থাকে। 
১. মনোযোগের চর্চা 
২. ভাবনার গতি বন্ধ না করা 
৩. ভাবনার প্রতিস্থাপন 
৪. গঠনমূলক সমালোচনা 
৫. যুক্তি দিয়ে ভাবা

2
276
1 Comment

Comment

Your Opinion

Have you seen the blog? Share your opinion

Comments:

Image
MD Jabel RaJ ৮ মাস আগে
হুম টিক