কষ্টের কথা কাকে বলবেন?

 

মনের কষ্ট কাউকে বোঝাতে কখনো কখনো সোশ্যাল মিডিয়ায় একটা স্ট্যাটাস অথবা প্রতীকী কোনো পোস্ট নিশ্চয়ই দেয়া হয়! অথবা বন্ধুদের কাছে বলা। আসলে সোশ্যাল মিডিয়ায় আবেগ প্রকাশ করতে গিয়ে নিজের গোপনীয়তা হয়তো এমন কারো কাছে প্রকাশ পাচ্ছে যা আপনার যন্ত্রণা আরো বাড়াবে৷ আবার যাদের কাছের বন্ধু বলে মনে করলেন, তারা হয়তো আপনি সরে গেলেই হাসি-তামাশায় মেতে উঠবে আপনাকে নিয়ে৷ আর কষ্টের কথা শেয়ার করতে করতে ভুল সম্পর্কে জড়িয়ে পড়া তো আরো ভয়ঙ্কর! তবে উপায়? বলতে হবে আমাদের মা-বাবাকে যারা আমাদের সবচাইতে ভালো চান। সেক্ষেত্রে একটু টেকনিক জেনে বলতে হবে। আর বলা যেতে পারে সমমনা ও বিশ্বস্ত কোনো বন্ধুকে। তবে অনেকগুলো পন্থার মাঝে পাওয়ারফুল এবং সাইন্টিফিক একটি পন্থা হলো, কাগজে সব কষ্টের কথা লিখে তা কুটিকুটি করে ছিঁড়ে ডাস্টবিনে ফেলে দেয়া৷ বিশ্বাস করতে কষ্ট হচ্ছে? ভিডিও দেখা শেষে হয়েই যাক একটা পরীক্ষা!